|
İçeriğimiz |
Rengarenk
sandaletler, çelik topuklu terlikler, kışkırtan
stilettolar... Sezonun iddialı modelleriyle bu yaz bakışlar
ayaklarınıza çevrilecek.Nemlendiriciler, peelingler ve
pudralarla onları şımartmanın tam zamanı!
Bırakın artık ayaklarınız da nefes
alsın ve özgürlüğün tadım doyasıya çıkarsın. Gün
boyu vücudumuzun yükünü çeken ayaklarımızın bakımında
peeling'ler, nemlendiriciler ve düzenli olarak yapılan pedikür
büyük rol oynuyor. Bakım ürünleri kadar, doğru ayakkabı
seçimi de ayakların rahatlığı ve güzelliği için önemli.
Genellikle deri ya da kanaviçe gibi
ayakkabı üretiminde kullanılan maddeler ayaklarda oluşan
teri buharlaştırıyor. Suni deri ise su geçirmeyerek
ayaklarda rutubete neden oluyor ve tabanlarda yanma hissi yaratıyor.
Ayağınızın gün içinde terlemesini önlemek için uygun gördüğünüz
her ortamda ayakkabılarınızı çıkarın. Yalnızca 15 dakika
bile olsa ayaklarınızın kuru havayla teması, terlemeyi önleyici
bir etki yaratır. Ayrıca ayakkabınızın içine koyacağınız
bir
tutam talk pudrası da ayaklarınızın gün boyunca kuru kalmasını
sağlayarak kötü kokuların oluşmasını önler
Bakımlı
ayakların sırrı
Kış boyunca
ihmal ettiğimiz ayaklarımız yazla birlikte itinalı bir bakıma
gereksinim duyuyor. Ayak bakımına, hergün sadece 10 dakikanızı
alacak ayak masajıyla başlayabilirsiniz. Vücudun tüm
sinirlerinin ayaklarda toplandığı için yapacağınız masajın
ölü hücreleri arındırmanın dışında, baş, boyun ve sırt
ağrılarına da iyi geldiğini göreceksiniz.
Ayakkabı
seçimine dikkat!
Vitrinleri süsleyen
iğne topuklu terlikleri ya da yazın favorisi bantlı
sandaletleri satın almak için sabırsızlanıyorsunuz. Sadece
görünüşünü, rengini ya da topuğunu beğendiğiniz ayakkabıyı
satın almanın birçok sağlık sorununu da beraberinde getirdiğini
hesaba katmalısınız. Çünkü ayakkabı seçerken modelinden
çok rahatlığı göz önünde tutmak önem taşıyor. Sonradan
genişler düşüncesiyle alacağınız dar ayakkabılar aslında
ayağın en büyük düşmanı...Almaya karar verdiğiniz
ayakkabıyı açma, kapama ve yukarı oynatma gibi egzersizlerle
mini bir teste tabi tütün. Mümkün olduğunca dar kalıplı,
sivri burunlu ve çok yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının.
Bu faktörler nasır oluşumunu destekliyor.Bakımlı ayaklara
sahip olmak için top modellerin uyguladığı küçük bir
hileye başvurabilirsiniz: Ayaklarınıza vazelin sürün ve üzerine
çorap giyerek yatın. Ertesi günkü yumuşaklığa
inanamayacaksınız. Vazelin dışında, evde hazırlayacağınız
birkaç karışımla da ayaklarınızı yaza hazırlayabilirsiniz.
Ilık suyun içine limon ve portakal dilimleri ekleyin. Sitrik
asit oluşturan bu doğal turunç banyosu, ayaklarınızda
peeling etkisi yaratacaktır.
Evde
Pedikür
1- Tırnaklarınızdaki ojeyi ya da cilayı aseton yardımıyla
çıkartın.
2- Tırnaklarınızı tepeden ve kavissiz bir şekilde kesin.
3- Tırnaklarınıza törpüyü tek bir yönde kullanarak şekil
verin.
4- Tırnak etlerinizi tırnak eti yardımıyla yumuşatın.
5- Sadece tırnak uçlarına tırnakların kırılmasını önleyip
sertleştirecek cila sürün.
6- Ayaklarınızın rahatlaması ve stresten arınması için
yaklaşık üç dakika ılık suda bekletin
7- Tırnak etlerinizi kesmeyin, sadece geriye doğru itin.
8- Tırnaklarınıza oje sürmeden önce koruyucu sürün
9- Ayakları ponza taşı ile ovmak topuklardaki nasırları ve
pürüzlri giderir.
10- Tırnaklarınıza oje sürerken ojenin taşmamasına özen gösterin
|
|
